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セサミンでシミ対策

 

女性の美肌にとって大敵であるシミやくすみにもセサミンは効果を発揮すると言われています。
ゴマは抗酸化作用が高いことで知られており、美容に良いとして積極的に食事に取り入れる女性が増えています。
また、セサミンのサプリメントを美容と健康維持のために摂取する女性も最近増えてきました。
シミの原因はさまざまありますが、一番よく知られているのが紫外線によるものです。
紫外線を浴びた肌は、紫外線によるダメージを防ぐために黒いメラニン色素を日傘のように肌の細胞に広げます。
夏に陽射しを多く浴びて肌が黒くなる日焼けは、このメラニン色素の影響によるものです。
強い陽射しから肌を守る必要がなくなると、細胞の生まれ変わりとともにメラニン色素は自然と消えていきます。
年齢が若いうちは皮膚細胞の新陳代謝が活発に行われるため、日焼けしてもすぐに健康的なもとの透き通った肌に戻ります。
これをターンオーバーと言います。
しかし、年齢を重ねるとともに皮膚細胞の新陳代謝が悪くなり、細胞を再生する能力が衰えてしまうのです。
こうして黒く古い肌が角質の汚れとなって肌に残存するようになり、ザラザラとした質感の肌になってしまいます。
そして肌全体は黒っぽくなり、みずみずしい透明感が失われてしまうのです。
これは30代以降の女性に多く見られるタイプのシミで、「くすみじみ」と言われるものです。
また、日焼けの後遺症のようなものとして老人に多く見られる老人性色素斑などもあります。
このような肌のシミ、くすみを防止するためには、肌細胞の新陳代謝を活性化し、ターンオーバーを活発にすることが重要なポイントになります。
化粧品やピーリングなどによる外側からのケアも大切ですが、それ以上に内側から細胞を刺激することが大切です。
ここでセサミンが有効になってきます。
健康な細胞を傷つけ老化を促進する活性酸素をセサミンが除去することで肌細胞のターンオーバーはスムーズになり、シミを作りにくい肌になります。
また、セサミンには血行を改善する働きもあるため、毛細血管を通じて美肌作りをサポートすることができます。
このように、シミを根本から予防し、細胞レベルで対策を行うためには、セサミンを摂取することが効果的です。

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