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セサミンの効果と効能

 

近年の健康ブームでその効果と効能が注目を集めているセサミンですが、具体的にはどのような効果、効能が期待できるのでしょうか。
セサミンの有効作用の中でも一番にあげられるのは、抗酸化作用です。
これは体内にある有害物質である活性酸素を除去、抑制する働きのことで、体の酸化を防止します。
体の酸化とはすなわち「老化現象」のことを言い、活性酸素が取り除かれないまま溜まっていくと、体の老化を進め、他にも機能障害を起こしやすくなります。
セサミンはこの有害な活性酸素を抑制する抗酸化作用が非常に強いのです。
しかも、他の抗酸化成分と違うのは脂質性であるという点です。
脂質性であるため肝臓にまで届くという特徴があり、肝臓にも効果が及ぶ優れた抗酸化作用を発揮するという点が特筆すべきところです。
日常的にお酒を飲み、肝臓を酷使している人にとっては、このセサミンはとても嬉しい効果を持つ成分だと言えるでしょう。
また、他にもセサミンの効能は多方面にわたって発揮されます。
抗酸化作用による老化防止(アンチエイジング効果)をはじめ、悪玉コレステロールの抑制、高血圧・動脈硬化の予防、ガンの予防、コレステロールの抑制、女性ホルモンの補充及び更年期障害の軽減、育毛と白髪の改善、悪酔いや二日酔いの予防などがあげられます。
そして、このような高い健康効果、効能を得ながらも、医療薬とは違うので副作用がほとんど起きないという大きなメリットがあります。
セサミンが原因で副作用が起きたという報告は今までありません。
一般に販売されているサプリメントは天然のゴマから抽出した成分であるため、安心して摂取することができます。
小さなゴマにほんのわずかしか含まれていないセサミンですが、この健康効果の高いセサミンをサプリメントなどで摂取することで、さまざまな健康効果を有効に取り入れることができ、日々の健康維持と体調不良の改善に大いに役立ちます。

セサミンと同じように美容と健康面に様々な嬉しい効果をもたらしてくれる成分がいくつかありますので紹介させていただきます。
▼イソフラボン
http://xn--eck7bvd2a5dzc.asia/eiyou.html


▼高麗人参






▼プラセンタ





▼プロポリス