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セサミンで血圧低下

 

セサミンにはさまざまな効果、効能がありますが、その中のひとつに血圧への効果があげられます。
なぜセサミンを摂取すると、血圧に良い効果があらわれるのでしょうか。
セサミンが血圧を低下させる効果を発揮する理由には、セサミンの抗酸化作用、自律神経のコントロール、脂質代謝促進、血圧上昇の抑制、コレステロールの低下など、さまざまな効果が関係しています。
このセサミンの血圧低下効果は、現在多くの研究が行われている分野で、日本の学会などでも研究成果が発表されています。
その研究結果によると、セサミンを毎日摂取し続けることで、実際に血圧が下がったという結果が報告されています。
それまでの研究では、動物実験が主なものでしたが、実際に人間でも効果があることが確認されたため、その後活用されるようになっています。
これまでの研究で、セサミンは大きな二つの働きが確認されています。
ひとつは活性酸素を抑制する抗酸化作用、もうひとつは体内の血管を広げる作用です。
活性酸素は体に有害であるとして広く知られるようになりましたが、これ以外に恐ろしいことは、血管を傷つけるということです。
傷ついた血管は硬くなってしまい、破れやすくなってしまいます。
その結果、動脈硬化を起こすために、血管内が狭くなるのです。
セサミンは肝臓に入ると体で良い物質に変化する「生体内代謝」というものを起こします。
生体内代謝で出来あがった物質の中に、活性酸素を抑制する働きのある物質が含まれているため、動脈硬化を予防することが期待できます。
その結果、高血圧予防に繋がると考えられています。
また、セサミンには血管を広げる作用もあるため、これらの相乗効果によって高血圧を予防することができます。
このように、セサミンが血圧の改善に大変効果的であることがわかり、サプリメントや飲料製品などとしても最近活用されるようになってきました。
血圧低下を目的としている人は、このようなセサミンを含んだ商品を活用してみるのも良いでしょう。
血圧が正常であれば、血行も良くなり、心臓などにも良い影響が及びます。
日常的に健康を維持するために、セサミンを活用することをおすすめします。